“ПЕРЕЗАГРУЗКА”

Трансформационный тренинг-поход в Крыму
18-28 июля 2022
Сделайте паузу в вечной гонке.
Чтобы свериться со своим внутренним компасом, честно посмотреть, всё ли вас устраивает в вашей жизни и куда вы хотите двигаться дальше.

“Перезагрузка” — это отпуск, который меняет
|
Вы возвращаетесь из поездки другим человеком, и меняете свою жизнь к лучшему.
ЧТО ТАКОЕ
“ПЕРЕЗАГРУЗКА”?
Длительность 8 мин. 03 сек.

12 дней на перезапуск жизни
В отличие от обычного отдыха, «Перезагрузка» – это отдых с пользой, который вы будете вспоминать всю жизнь, как лучшее, что вы могли для себя сделать.
Во время «Перезагрузки» вы приходите к лучшему пониманию себя, получаете ответы на свои вопросы, набираетесь сил и энергии для нужных изменений.
Это не отдых, а инвестиция в себя. Вы проходите трансформацию, результаты которой отражаются на всей вашей жизни.
Маршрут ПОХОДА
Республика крым
Черное море
Севастополь
Заказник Мыс Айя
Балаклава
Урочище Узунджи
Римская дорога
Карадагский природный заповедник
90% участников группы никогда не были в походе

Трансфер на дальние расстояния

Маршрут пролегает по красивейшим местам Крыма

Все переходы рассчитаны на людей без специальной подготовки

КАКИЕ ЗАПРОСЫ РЕШАЮТСЯ?
Хочу разобраться со своим страхом
Страх финансового роста и больших результатов. Застряла на одном уровне.
1.
Хочу перестать блокировать свои «хочу»
Почувствовать чего я достоин. Выйти из привычной колеи. Переобуться в голове в другой масштаб.
3.
Я могу себя любить только тогда, когда меня любят другие люди.
Я завишу от отношения других людей ко мне. Хочу принять себя такой, какая я была и какая есть, научиться быть самодостаточной, научиться жить без оглядки на мнение и отношение других людей ко мне.
5.
Не умею справлять с агрессией.
Буквально сносит крышу и я себя не осознаю и много наломал дров. Хочу научиться управлять эмоциями, понять почему они так работают у меня и изменить реакции на более уместные.
7.
Не испытываю эмоций, меня ничего не радует
Страх финансового роста и больших результатов. Застряла на одном уровне.
2.
Я живу в фоновом недовольстве собой.
И вижу, что это мне мешает жить счастливо. Хочу перестать себя постоянно упрекать и виноватить во всём.
4.
Перестать работать ради бестолкового результата
Мне нужно завершить «внутреннюю» дешёвку и перестать работать ради бестолкового результата.
6.
Я живу в ощущении небезопасности.
Хотя есть деньги, есть жильё. Но постоянно боюсь оказаться без работы, без денег, без внешних опор. Хочу почувствовать, понять что такое уверенность в себе, в своих силах. А то я требую, жду, чтобы мне эту безопасность обеспечил другой человек, в частности муж.
8.
Видео отзывы
Алла Абакумова
Анастасия Петрова
Светлана Шестопалова
Илья Волков
Дмитрий Куповых

Кристина Жегунова
Антон и Юлия

Анна Петросян

Дмитрий Иванов
Дарья Голикова

Дарья Боброва

Роман Потапов

Станислав Решетников
Анастасия Вербицкая 2021
Анастасия Вербицкая 2020
Мария Кабышева

Андрей Белокопытов

Анастасия Черникова
Елена Федотова

Даниил Дюков
Александра Батухтина
Чему вы научитесь?
Управлять своим вниманием
Как ресурсом, без которого невозможны серьезные изменения в жизни
Быть в контакте с эмоциями
Уметь управлять своими чувствами и эмоциями, а не реагировать автоматически
Не цепляться за ожидания
Уметь видеть факты и трезво действовать, а не разочаровываться по поводу краха своих фантазий
Поддерживать себя
Знать свои внутренние ресурсы. Понимать,на что внутри себя можно и нужно опираться, чтобы чувствовать себя уверенно и устойчиво в любых жизненных обстоятельствах
Брать ответственность за свою жизнь
Создавать и управлять происходящим в вашей жизни, а не отдавать это на откуп обстоятельствам или другим людям.
Быть счастливым
Здесь и сейчас, а не когда-нибудь после достижения целей
РАСПОРЯДОК ДНЯ
8.30
Дыхательные практики
9.30
Завтрак
10.30
Личное время
11.30
Беседа у костра
13.00
Практики, задания
15.00
Обед
16.00
Личное время
17.30
Тематическая лекция
20.00
Ужин
21.00
Беседа у костра
00.00
Отбой
22.30
Итоги дня
ВХОДИТ
НЕ входит
10 дней тренинговой программы
Индивидуальные рекомендации и поддержка Сергея
Трансфер на дальние расстояния
Трехразовое питание
Проживание в двухместной палатке
Полный день отдыха с баней на берегу горной реки
Транспорт до Севастополя и обратно.
Большинство участников летят самолетом, однако некоторые приезжают на своих автомобилях.
Рюкзак с личными вещами по списку. Чтобы получить список вещей, свяжитесь с нами.
Остались вопросы?
Напишите в WhatsApp, всё расскажем.
Страховка путешественника
СЕРГЕЙ СЕВЕР
Психолог, тренер, эксперт в области психо-эмоциональной саморегуляции и управления внутренними ресурсами.
50
Возраст эксперта
21
Год практики
25
Авторских тренингов
360
Проведенных тренингов
11 000
Участников тренингов
15 000
Часов индивидуальной работы
лет
АВТОР ТРЕНИНГА “ПЕРЕЗАГРУЗКА”
33 “Перезагрузки”
Сергей создал тренинг 18 лет назад в 2003 году. Проводил его ежегодно по 2 раза за лето. Максимальное кол-во участников, которое было в одной группе - 45 человек.
20 лет практического опыта
Провел больше 350 тренингов в России и других странах. На программах побывало больше 10 тысяч человек — все очно. Более 9 000 часов индивидуальной работы с людьми.
Акцент на самопомощь
Отличие подхода Сергея — не подсаживать людей на бесконечную работу с ним, а помочь настроить здоровое мышление и самооценку. Обучить методам, которые позволяют человеку решать свои вопросы самостоятельно.
2003-2009
2010-2015
2016-2021
2003-2009
2010-2015
2016-2021

Не теряйте время, это самый важный ресурс
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
50 000 ₽
Ранняя стоимость (по декабрь 2021 включительно)
55 000 ₽
Январь - февраль 2022
59 000 ₽
Март - апрель 2022
Оставьте заявку, чтобы узнать подробнее о Перезагрузке и сохранить стоимость со скидкой
Сколько человек в группе?
До 30 человек, в среднем — 25.
Как организовано проживание?
Участники ночуют в палатках по 2 человека (женщины с женщинами, мужчины с мужчинами). Палатки с собой везти не нужно.
Чем мы будем питаться?
Предусмотрено полноценное и сбалансированное питание: крупы, макаронные изделия, овощи всех видов, консервы, свежее мясо при закупках на переходах, печенье и сладости, арбузы и дыни, фрукты на море. А в Балаклаве, перед тем, как отправиться на мыс Айя, у вас будет свободное время и возможность пообедать в одном из рыбных ресторанов на набережной у моря.
Я вегетарианец. Смогу ли я питаться без мяса в походных условиях?
Да, сможете. В группе ежегодно есть вегетарианцы и с этим нет проблем.
Как организован процесс питания?
В день предусмотрено 3 полноценных приёма пищи и перекусы.
Всю еду мы готовим на костре в чугунках, объединяясь в группы и чередуясь.
Какие вещи нужно взять с собой?
Напишите нам, и мы вышлем вам подробный список вещей.
Где встречается группа в Крыму?
Группа встречается в Севастополе в первый день тренинга 18 июля 2022 в 17:00. С места встречи мы едем на автобусах к подножию горы над Форосом, откуда и начинаем наш путь.
Тем, кто добирается на самолете, нужно прилететь в Симферополь. От аэропорта ходят регулярные автобусы и маршрутки до Севастополя. Также можно объединиться с другими участниками группы и взять такси. На дорогу уйдет примерно 2 часа.
Некоторые участники приезжают в Севастополь на своих автомобилях.
Когда заканчивается тренинг?
Последний день тренинга — 28 июля 2022. Это полноценный день тренинга, так что уезжать домой нужно не раньше 29 июля. Ночевка по завершению тренинга будет организована в лагере.
На что нужно брать с собой деньги?
Если вы летите самолетом, то вам понадобятся деньги на автобус или такси от аэропорта Симферополя до Севастополя. И на обратный путь до аэропорта Симферополя после тренинга.
В течение похода участники покупают себе в местных магазинах мороженое и лакомства, по которым соскучились. Также в Балаклаве будет свободное время и возможность пообедать в местных ресторанчиках.
Какая планируется программа?
Программу Сергей адаптирует под каждую группу и она всегда разная.
Примерный общий тайминг такой:
- Утренние дыхательные практики
- Завтрак
- Прием запросов участников на тренинг, индивидуальная формулировка желаемых результатов (в первые дни)
- Беседа, разбор вопросов и новых тем
- Свободное время, прогулка
- Обед
- Задания, упражнения, освоение практики самонаблюдения и других практик по саморегуляции
- Разбор вопросов
- Вечерние практики, задания
- Свободное время
- Ужин
- Вечерняя беседа у костра, практики на самовосстановление во сне

Какие практики будут на тренинге?
- Обучение навыкам работы со своими эмоциями, переживаниями, дискомфортными состояниями
- Практики на выстраивание ресурсного мышления, самооценки и самоценности
- Задания на выявление своих ценностей, смыслов, жизненных задач
- Практики на работу со своим страхом, тревогой и опасениями
- Индивидуальные задания на решение ваших проблемных вопросов
- Практика настройки внимательности к себе, умения слышать себя и следовать своим импульсам
- Выявление и завершение старых сценариев и реакций
- Проработка вопросов, связанных с родителями
- Формирование новых более эффективных моделей поведения
- Практики на развитие чувствительности, осознанности, интуиции
И другие интересные и полезные темы и методы для настройки контакта с собой, умения следовать себе и улучшения качества своей жизни.
Безопасны ли методы, которые дает Сергей на «Перезагрузке»?
Все методы, которые дает Сергей, безопасны. Они основаны на естественных процессах саморегуляции, которые заложены в вас от природы. Подход Сергея направлен на восстановление течения внутренних процессов, которые были сбиты, нарушены, зажаты.
Могу ли я приехать раньше и уехать позже завершения тренинга?
Да, конечно. Некоторые участники приезжают за день-два до начала тренинга, а потом многие остаются в Крыму, чтобы отдохнуть и поездить по другим местам. В Крыму большой выбор, куда поехать и что посмотреть.
Могу ли я присоединиться к группе позже даты начала?
Нет
Реквизиты
ИП Корнилов Сергей Анатольевич
Свидетельство о регистрации серия 77 №012219790
ИНН 773116852596
ОГРНИП 310774617200580